彰化縣花壇鄉衛生所

長照2.0自106年推動以來，大大減輕國人照顧壓力，但國人受孝道觀念、家庭責任影響，多認為照顧家人「是自己的事」、「別人不懂」。鼓勵家庭照顧者關注自己身心健康，善用家庭照顧者關懷專線，也呼籲大眾共同關懷身邊的家庭照顧者。

   衛福部提醒除了政府專業人員外，希望親友或鄰里間能提高警覺、給予支持，更希望家庭照顧者能自覺自助，找到照顧替手、有人傾訴、每天至少15分鐘留給自己、訂定安心交接計畫，以減少自身壓力與困境。善用長照與家庭照顧者支持性服務，大幅改善照顧壓力，因此鼓勵家庭照顧者「就打電話試試看吧！」

　家庭照顧者的照顧樣態多元，但在家庭照顧者支持服務據點等專業人員協助下，多可運用長照資源選擇適合自己家庭的照顧安排。民眾如有任何長照需求或照顧壓力與安排問題，歡迎撥打0800-507272家庭照顧者關懷專線，專線人員將提供專業協助。